~КАФЕ~

Тут будем делиться диетами для похудения..если .конечно..кто то диетами пользуется)))
(щас мне лень,но потом напишу свою)

Ах вы кони...

Во диеты...... знаю их уйма..... и эффективных..... но выседеть их не могу..... Поэтому я и хомячок...... Ну правда.... Уже и к диетологам ходила - пока хожу - худею.... Бросаю ходить - нарушаю.... Меня контролировать нужно.... и днем и ночью.....
А методики достаточно эффективные.... напишу ниже позже.....

_________________
Причинить самую большую боль может лишь тот, кто подарил самое большое счастье.

Подскажите лучше, как набрать вес???? Для меня проблема набрать вес.

_________________
СволочЪ я, так что многого не ждите...

уууу.... да разве это проблема)))) Кушать все подряд..... Бутерброды с маслом с колбасой, все жареное, мучное и побольше майонеза. Ну не знаю. Норма в день 2000 ккалорий. Больше съедаеш поправляешся...... Чтобы худеть нужно в 1200 уложиться)))

_________________
Причинить самую большую боль может лишь тот, кто подарил самое большое счастье.

Насущный вопрос и тема..у всех буквально на устах))) кто не ест после 18.00, 17.00...кто не употребляет гарниры.....питается рисом отварным без соли...Кремлевская диета....безуглеводная диета...короче множество вариантов каждый для себя выбирает.... Вот у нас на работе одна сотрудница так и делала..не ела после 6 часов вечера и в принципе не злоупотребляла сладким и мучным..и помогло))).....сила воли нужна...большая!!

Предлагаю всем диету по Иванову. Обливаться холодной водой 80 процентов времени суток, жить зимой, даже когда где-то лето, и не кушать хотя бы недели по две(говорят у него и даже у последователей получалось), думаю, поможет.

Кира! Супер диета.... Уйти в монастырь..... равнозначно.... Ты прикинь по 19 с копейками часов в воде... в холодной... Это же пипец....

_________________
Причинить самую большую боль может лишь тот, кто подарил самое большое счастье.

Я не подсчитываю калорий но ем много порой!!! Все равно, есть предел - за который я ни разу не перешагнул...

_________________
СволочЪ я, так что многого не ждите...

Где же он, предел этот?В глотке или уже в ротовой полости? Не в смысле Положил в рот - оп, а там предел, и выплюнул, а наелся, так сказать, снизу доверху)Предел там где уже не впихнуть)))))

кто то и впихивает, а я ем со смаком!!!! Впихивать с детства родителями не приучен!!!!

_________________
СволочЪ я, так что многого не ждите...

мой родной брат худющий как скелетон как наш отец, а я вся в маму - колобки))) которые вели следствие

Завидую немножко... Мож со мной поделитесь килограммами 10-20????

_________________
СволочЪ я, так что многого не ждите...

с юдавольствиям))) 20-ть)) могу и больше))) мне для хорошего человека ничего не жалко)))